Eu preparo eles a noite antes de dormir, e antes de ir para a aula, como eles rapiidinho e são deliciosos!!!! Você pode fazer várias receitas diferentes, variando as frutas, a granola com aveia, os grãos, etc...
RECEITA
- Granola sem açúcar
- Iogurte Desnatado misturado com semente de chia
- Banana, Blueberry e Morango
- Aveia
obs. Manga e mamão fica muito bom também! inventemm :)
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